冬の寒さも本格的になり、肌の調子も崩しやすくなってきます。

例えば、いつもと体調は変わらないのに何となく肌がくすんで見えたり、顔全体が暗い印象に見えたりすることもあるでしょう。

このように、くすみによって肌の透明感が失われてしまうと、年齢より老けて見られる可能性もあります。

そこで今回は、冬の冷えによるくすみについて解説します。

また、肌色をワントーン上げるための対策方法についても紹介しているので、肌に透明感を取り戻したい方はぜひ参考にしてください。

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冬の冷えで肌の透明感が失われる理由

冬の冷えが原因で肌の透明感が失われてしまうとされていますが、なぜそうなってしまうのでしょうか？

まずは肌の透明感が失われてしまう理由について紹介します。

・血行不良によって血色が悪くなるから

寒さの影響で体が冷えてしまうと、血行不良に陥りやすいです。

そもそも人間は外気温が変化したとしても体温を一定に保とうとする機能が備わっています。

例えば体温調節中枢が寒いと感じたら、自律神経に働きかけて血管を収縮させ、血流を減らすことで体内の熱が奪われないようにします。

血流量が減ってしまえば肌の血色は失われ、皮膚が青黒く見えるようになり、その結果肌の透明感が失われたように感じてしまうのです。

・ターンオーバーが乱れやすいから

肌細胞は一般的に1ヶ月程度のサイクルで新しい細胞に生まれ変わります。

年齢と共にこの周期は長くなっていきますが、冬になると寒さの影響で年齢に関係なくターンオーバーの周期が遅くなってしまいがちです。

これは、寒さから血流が滞り、肌に栄養素が届きにくくなることが要因と言えます。

古い角質がいつまでも肌に残り続けていると、くすみや透明感の低下はもちろん、肌のざらつきや疲れた印象に見えやすくなるなどのトラブルにもつながりやすいです。

・肌の乾燥によって光が反射しなくなるから

透明感のある肌というと、キメ細かく整っている肌を想像する人も多いはずです。

肌のキメを整えることで光が均一に反射されるようになり、ツヤのある透明肌を実現できます。

しかし、冬は外気の影響や暖房によって乾燥しやすい状態です。

乾燥によって肌にうるおいがなくなれば表面はかさつき、肌のキメも乱れてしまうでしょう。

肌のキメが乱れれば凹凸によって影ができてしまい、いつもより暗い雰囲気に見えてしまいます。

「温活」で肌の血行促進！

冬の冷えによる肌トラブルを改善するためにも、温活で肌の血行を促進することが大切です。

具体的にどのような温活を取り入れれば良いのか、紹介していきましょう。

なお、温活は肌の調子を整えるだけでなく、体調不良の改善や免疫力アップの効果も期待できるため、ぜひ生活習慣に取り入れてみてください。

・しっかりと湯船に浸かる

シャワーで済ませてしまう人もいるかもしれませんが、血行を促進させるためにも湯船に浸かることが大切です。

38～40℃のお湯にゆっくり浸かることで、血行が促進されて冷えも解消されやすくなります。

湯船に浸かることで肌が柔らかくなり、丁寧なスキンケアによって古い角質を取り除きやすくなるのもメリットです。

ただし、お風呂と脱衣所の温度差が大きすぎると、肌が乾燥しやすくなるので注意が必要です。

なるべく温度差が生まれないように、ヒーターの設置なども検討してみましょう。

・首・手首・足首を冷やさない

首や手首、足首など、「首」がつく体の部位は基本的に皮膚が薄く、その皮膚の近くに太い血管が通っています。

皮膚が薄いことで外気温の影響を受けてしまい、冬は冷たくなりやすいです。

太い血管が通っていることから血液の温度まで下がってしまい、冷えを感じてしまうでしょう。

こうした理由から、首・手首・足首はできるだけ冷やさないようにすることが大切です。

冬のくすみ・美白ケアに最適なタカスホワイト ローション・ミルク

冬の冷えによるくすみを改善する際には、温活に加えてくすみ・美白ケアを取り入れることで肌の透明感を取り戻しやすくなります。

冬のくすみ・美白ケアにおすすめなのが、ジュランツの「タカスホワイト ローション・ミルク」です。

タカスホワイト ローション・ミルクは、美白有効成分のトラネキサム酸を配合し、さらに高保湿成分セラミドと天然保湿成分ベタインも含まれているため、冬の乾燥を防ぎつつ美白ケアも行えます。

また、石油系成分やパラベンなど添加物を使っていないため、敏感肌の方も使いやすい美白ケアアイテムとなっています。

これからの時期、スキンケアでくすみを改善したい方は、ぜひタカスホワイト ローション・ミルクをお試しください。

冬は冷えや乾燥の影響で血行不良になりやすく、肌の透明感も失われてしまいがちです。

透明感を取り戻すためには温活で肌と体調を整えつつ、保湿ケアをしっかりと行うことが重要となります。

温活＋くすみ・美白ケアを取り入れて、肌に透明感を与えていきましょう。

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