夏から秋へと季節が変化していく中で、肌の悩みが増えるという人は少なくありません。

特に、肌のごわつきを感じる人が多くなります。

肌がごわついたり、荒れたりするとメイクの乗りが悪くなってしまうので、何とかしたいと思うものです。

そこで今回は、肌のごわつきの原因や対策、保湿時のポイントについてご紹介します。

季節の変わり目に肌の調子が悪くなってしまう人は、ぜひ目を通してみてください。

肌のごわつきを感じる原因とは？

肌がごわついたり荒れたりするのは、いくつかの原因が考えられます。

その中でも特に大きな要素になっているものをピックアップしてご紹介しましょう。

・紫外線

紫外線は、肌トラブルや老化と密接な関係があります。

私たちの体は、太陽の光を浴びてビタミンDを増やしたり、体内時計を整えたりするため、太陽の光から得られる恩恵もたくさんあると言えます。

しかし、紫外線を浴びすぎてしまうと肌のハリや水分保持力が低下してしまい、乾燥や炎症などのトラブルにつながってしまうのです。

それが肌のごわつきの要因にもなります。

紫外線は1年中降り注いでいるので、夏以外もしっかりと紫外線対策をしておきましょう。

・間違ったスキンケア

乾燥する季節に突入するため、しっかりと保湿をしたいと思うものです。

そのような思いから、肌をゴシゴシと擦るように洗顔をしてしまう人もいます。

しかしそれでは、肌のバリア機能を低下させてしまうため、逆効果になってしまいます。

クレンジングの時もゴシゴシと擦らないようにして、肌に負担がかからないようにしましょう。

ごわつきを感じる前にできる対策はある？

秋の肌荒れを改善するためには、スキンケア時にいくつかのポイントを押さえておく必要があります。

続いては、そのポイントについて見ていきましょう。

・保湿効果の高い化粧水を使う

秋になると肌がごわついてしまうのは、肌が乾燥しているケースが多く見られます。

乾燥によって肌のバリア機能が低下してしまい、イネやブタクサの花粉の刺激にも負けやすいです。

夏は暑いのでさっぱりとした化粧水を使っている人が多いですが、秋には化粧品を変えてみてください。

コラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸が配合されている高保湿化粧品がおすすめです。

・スキンケアの方法を変えてみる

先ほども説明したように、肌をゴシゴシと擦ってしまうとそれだけで肌にダメージを与えることになり、肌荒れを引き起こす原因になってしまいます。

また、洗浄力の強いスキンケアアイテムを使っている人も、肌トラブルを引き起こしやすいです。

なぜかというと、肌が本来持っている保護成分まで洗い流してしまうためです。

そうなってしまうと、肌のバリア機能が保てなくなってしまい、肌荒れを引き起こします。

できるだけ洗浄力の穏やかなスキンケアアイテムを使用し、洗顔は朝・晩の2回だけにしましょう。

少しやり方を変えるだけでも肌の調子は格段に良くなるので、ぜひ試してみてください。

化粧水の保湿効果を更に高めるためのポイント

保湿効果が高い化粧水に変えても、正しい方法で肌に浸透させなければ効果を実感しにくくなってしまいます。

最後に、化粧水の保湿効果をさらに高めるためのポイントについてご紹介しましょう。

・手と顔を蒸しタオルで温める

化粧水を付ける前に、手と顔を蒸しタオルで温めることで、肌の表面が柔らかくなります。

そうすると、化粧水が浸透しやすい状態になるのです。

蒸しタオルは、水で濡らしたタオルをしっかりと絞り、レンジで1分程度温めるだけでできるのでとても簡単です。

肌トラブルの原因となる乾燥は、ただ化粧水を付ければ改善するというものではありません。

土台となる肌のコンディションをしっかりと整えておくことで、化粧水が持っている本来の力をより発揮しやすくなります。

そして、肌のごわつきを改善へと導きやすくなるため、少しの手間を惜しまずに試してみてください。

・化粧水は2回か3回に分けて付ける

手のひらに出した化粧水は、1度で顔全体に浸透させるよりも、おでこやほほ、鼻、口まわりといったように、少しずつ分けた方が浸透しやすくなります。

また、ムラなく付けることができる方法でもあるので、ぜひ試してみてください。

目元などの乾燥が特に気になる部分は、重ね付けがおすすめです。

しっかりと保湿成分が行き渡り、肌のごわつきも改善へと導いてくれます。

化粧水だけではなく、保湿効果をアップさせるクリームも塗るとより効果的です。

季節の変わり目は、肌の乾燥が起こりやすいタイミングです。

季節に合わせたスキンケアを行っていない人は、特に肌トラブルが起こりやすいので注意しなければいけません。

保湿効果が高いコラーゲンやセラミド、ヒアルロン酸が配合されている化粧水を選べば、肌のごわつきを改善へと導きやすくなります。

ただし、正しいスキンケア方法を取り入れないと効果を実感しにくいので、蒸しタオルで温めたり、何回かに分けてつけたりといった保湿効果を高めるポイントも知っておいた方が良いと言えます。

肌のごわつきが気になっている人は、ぜひ今回紹介したポイントを押さえたスキンケアを実践してみてください。

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