小鼻が汚くなるのは角栓だけが原因ではない？！ケア方法などを解説

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2026.3.11

綺麗にメイクしたはずなのに、「気付くと小鼻の黒ずみが目立っている」そんな経験をしたことのある方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そもそも小鼻に黒ずみができる原因をはじめ、黒ずみを解消するための正しいケア方法をご紹介します。
小鼻の黒ずみに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

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小鼻の黒ずみの原因は？

そもそも小鼻にぽつぽつと黒ずみができる原因はどこにあるのでしょうか。

適切なケアをするためにも、まずは原因を突き止めましょう。

・角栓の酸化によるもの

小鼻が黒ずむ原因の大半は、角栓の酸化にあります。

角栓とは、毛穴から分泌された皮脂や古い角質などが混ざり固まってしまい、毛穴の中に詰まったもので、毛穴に栓をするようにあることから角栓と呼ばれています。

角栓はもともとは白いのですが、取り除かないまま時間が経過すると、酸化し黒くなります。

黒ずみが気になる部分にそっと触った際、ザラザラした感触がある場合、角栓ができている可能性が高いです。

・産毛によるもの

産毛が太かったり濃かったりすると黒ずみが目立つことがあります。

また、通常産毛はターンオーバーとともに抜け落ちるものですが、角栓が詰まっていると毛穴に留まってしまい角栓と混ざってしまうことがあります。

すると、酸化していなくても産毛が原因で黒く見えます。

中には、同時に生えた複数の産毛が角栓に詰まってしまい、より黒く見えてしまうこともあります。

・メラニン色素の沈着によるもの

メラニン色素が沈着し、小鼻の黒ずみが目立ってしまうことがあります。

これは、お手入れのしすぎによって、毛穴周辺を刺激し続けてしまうことで起こります。

小鼻の黒ずみを触ってみても、ザラザラしない場合、メラニン色素の沈着が原因である可能性があります。

とはいえ、元々メラニンはダメージが肌内部に届かないよう、ブロックするための役割を持っており、発生し沈着するのは稀と言えるでしょう。

小鼻の黒ずみのケアはどうすれば良い？

小鼻の黒ずみを解消するには、どのようなケアを行えば良いのでしょうか。

以下では、黒ずみのケアにおすすめの方法をご紹介します。

・体の内側からケア

角栓の主な原因は過剰に分泌される皮脂にあります。

甘い物や脂っこいものの摂りすぎは、皮脂が増える原因になるため、黒ずみを根本から解消したいなら、食生活を改善するのも一つの方法です。

心当たりのある方は、甘い物や脂っこいものを控えるようにしましょう。

皮脂の分泌を整えると言われるビタミンB2やビタミンB6を積極的に摂取するのもおすすめです。

なお、ビタミンB2はレバー乳製品、納豆、ビタミンB6はマグロの赤身や鮭、ササミなどに多く含まれています。

・クレンジングと洗顔で汚れをしっかり落とす

小鼻の黒ずみを防ぐには、毎日クレンジングと洗顔を行い、汚れをしっかり落とすことが大切です。

角栓ができやすい小鼻は、刺激を与えないように優しく、丁寧に洗いましょう。

メイクや日焼け止めを使用した場合はクレンジングを使うこと、すすぎ残しがないようきちんと洗い流すことが大切です。

汚れが残っていると毛穴が詰まるのはもちろん、肌トラブルの原因になるため、蒸しタオルなどで毛穴を開かせてから行うと、なお良いでしょう。

・保湿をしっかり行う

肌の汚れを落としたら、乾燥しないようにしっかりと保湿することが大切です。

肌の潤いが足りなくなると、皮脂が過剰に分泌されてしまい、余計に毛穴が詰まったり、黒ずみが目立ったりしてしまうことがあるからです。

きちんと保湿するためにも、化粧水や乳液に記載された適量を守り、肌に塗布しましょう。

保湿にはセルコンディショニングローションがおすすめ！

肌の潤いをしっかりと維持したいなら「セルコンディショニングローション」の使用がおすすめです。

セルコンディショニングローションは、拭き取り化粧水の必要性に着目し、導入化粧水としての機能を追求し開発されたローションで、くすみの原因になる古い角質や毛穴の汚れを優しく取り除きます。

肌にスムーズに馴染むため、ベタつかず、しっとりした潤いを肌に与えます。

導入化粧水は、肌の角層を柔らかくするとともに、呼び水的な働きにより、後から付ける保湿化粧水を肌の深くへと引き込むため、より高い浸透効果を期待できます。

低刺激のため、敏感肌の方はもちろん、オイリー肌の方でも安心してお使いいただくことが可能です。

肌の皮脂汚れや角栓が気になる方は、ぜひ試してみてください。

今回は、小鼻の黒ずみの原因やケア方法をご紹介しました。

小鼻が黒ずむ原因は、角栓だけでなく、産毛やメラニン色素の沈着などいくつかあります。

黒ずみを解消したいなら、肌の汚れは優しくかつしっかり落とすこと、保湿をしっかり行うことが大切です。

セルコンディショニングローションなら、洗顔でも落としきれない皮脂汚れをしっかりふき取ることができるため、毛穴ケアにも効果的です。

小鼻の黒ずみに悩んでいる方は、ぜひ試してみてください。

Dr.高須英津子が解説！「3GFとは？」

お肌のコンディションに着目したアプローチ

年齢を重ねるにつれて、お肌のハリや弾力の変化、乾燥などが気になることがあります。

こうした変化には、日々の環境や生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。

そのため、毎日のスキンケアでお肌のコンディションを整えることが大切です。

注目されている成分「3GF」

美容皮膚科の現場でも注目されているのが、「3GF」と呼ばれる成分です。

これは、EGF・FGF・IGFという3つの成分（※整肌成分）を組み合わせたもので、お肌にうるおいを与え、すこやかな状態へと整えることを目的としています。

日々のケアに取り入れるという考え方

スキンケアは、毎日の積み重ねが大切です。

日々のお手入れに取り入れることで、お肌をすこやかに保ち、心地よい状態へと導きます。

3つのGF、それぞれの特徴

◆ EGF（上皮成長因子）

お肌の表面にうるおいを与え、キメの整ったなめらかな印象へ導きます。

◆ FGF（線維芽細胞成長因子）

お肌にうるおいを与え、ハリのある、いきいきとした印象のお肌へ整えます。

◆ IGF（インスリン様成長因子）

お肌のコンディションを整え、うるおいに満ちたすこやかな状態を保ちます。

3GFの特長

3つの成分を組み合わせることで、お肌にうるおいを与えながら、すこやかな状態へと整えます。

と、お肌の多層的なレベルに同時にアプローチできるのが「3GF」の大きな特長。

日々のスキンケアに取り入れることで、お肌を心地よい状態へ導きます。

医療からスキンケアへ

これらの成分は、美容分野でも注目されており、日々のスキンケアに取り入れやすい形で開発されています。

ジュランツでは、美容皮膚科の現場での知見をもとに、毎日のケアとして使いやすい処方にこだわっています。

まとめ

「3GF」は、毎日のスキンケアに取り入れることで、うるおいを与え、お肌のコンディションを整える成分です。

継続して使用することで、すこやかで美しい印象のお肌へ。