50代におすすめしたいお肌のお手入れ
2019.1.16 スキンケア
若いころは特に何もしなくても、肌には張りがあり、潤いもありました。まさか50を過ぎてこんな事になろうとは思ってもいませんでした。
全体に下がったほほ、目尻のシワ、ほうれい線、そして顔全体に小ジワが！
これは大変とあれやこれや手当たり次第試してみたのですが、根っからのズボラな私は全然続きませんでした。
そんなある日、美容室でフェイスマッサージをしていただきました。なんとその日から数日はお肌が柔らかいというか、小ジワが目立たなくなっている事に気がつきました。
それからというものその時のマッサージを思い出しながら、他にも色々調べて自己流でスキンケアに挑戦しています。
そこで、私が現在実践している50代におすすめしたいお肌のお手入れ方法を簡単にお伝えしたいと思います。
洗顔は順番を意識して
まずは、誰でも最初にするスキンケアは洗顔ですね？何げなくただ泡だてて洗っている人がほとんどだと思いますが、順番を意識して洗う事をおすすめします。
最初は油分の多い所から、おでこ、小鼻、口まわり、目のまわり、頬という順番を数回繰り返し、ゆっくり優しく洗いましょう。泡で洗う時も、すすぐ時もとにかく優しく優しく洗ってください。
化粧水はしっかりなじませて
洗顔の次は、化粧水です。化粧水を手の平にとり、両手に伸ばして肌に化粧水が浸透する事を意識しながら、ゆっくり押さえつけるようになじませましょう。決してゴシゴシ擦りつけたりしないようにして下さいね。
保湿クリームはマッサージも
次は保湿クリームです。私はジェル状の物を使っていますが、それぞれ自分に合った物を見つけて頂くと良いと思います。
使い方は、おでこ、鼻、両目、両頬、アゴ、の五ヶ所に保湿クリームを付けておきます。
両手の人差し指と中指と薬指の三本を離さないようにくっつけた状態で全ての場所を外側へ外側へとクルクルまわしながら伸ばしていきましょう。
また、上に向かってクルクルしていきましょう。クルクルの最後は必ずこめかみにたどり着いて、こめかみを3秒ほど少し力を込めて押さえて下さい。
何度か繰り返したら、こめかみから耳の後ろを通って鎖骨に向かって下ろす様にマッサージをして下さい。老廃物を流していきましょう。
知識としてご存知の人がいらっしゃるとは思いますが、続けていく事が中々難しくて、実践されていない人が多いと思います。少し続けて見て効果を感じる事ができたら長続きする事でしょう！
高い化粧品を使うのもいいですが、意識して、自分の肌と向き合うことが一番のスキンケアではないかと実感している今日この頃です。
いつまでも若々しいお肌目指して頑張りましょう。
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お肌の"再生力"に着目した最新アプローチ
年齢を重ねると、お肌のハリ・弾力が失われ、小ジワやたるみが目立ってきます。
その大きな原因のひとつが、「成長因子（グロースファクター）」の減少です。
成長因子は、もともと私たちの体内に存在し、細胞の修復や再生をサポートする重要なタンパク質。
しかし加齢とともに分泌量が減少するため、お肌は"再生のスピード"を落としてしまうのです。
そこで美容医療の現場で注目され、スキンケアへ応用されたのが 「3GF」。
これは「3種類のグロースファクター（EGF・FGF・IGF）」を組み合わせた成分で、総合的にお肌の若々しさをサポートします。
3つのGF、それぞれの働き
◆ EGF（上皮成長因子）
皮膚の表面にある細胞のターンオーバーを促進。
古い角質をため込まず、キメの整った明るい印象のお肌に導きます。
美容医療ではレーザー治療後の回復をサポートする目的でも用いられる、信頼性の高い成分です。
◆ FGF（線維芽細胞成長因子）
お肌の真皮にある線維芽細胞を増殖・活性化させ、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の産生をサポート。
お肌を支える"土台"を強化し、弾力やハリ感を高めます。
加齢によるたるみや小ジワのケアに欠かせない因子です。
◆ IGF（インスリン様成長因子）
細胞全体の代謝を活性化し、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生成を促進。
お肌のうるおいやバリア機能をサポートし、紫外線、乾燥、大気汚染物質などの外的ストレスに強いお肌に整えます。
"肌質改善"という観点での役割が期待される成分です。
3GFの相乗効果
それぞれ単独でも効果が期待できますが、3つを組み合わせることで相乗的な働きを発揮します。
•表皮（EGF）
•真皮（FGF）
•細胞全体の代謝（IGF）
と、お肌の多層的なレベルに同時にアプローチできるのが「3GF」の大きな特長。
"表面だけのケア"にとどまらず、土台から整えて若々しい印象をサポートします。
医療からスキンケアへ
本来、成長因子は医療分野で火傷治療や組織再生の研究に使われてきたもの。
その有効性に注目し、美容医療やホームケアへ応用されたのが「3GF」です。
医師の臨床経験に裏付けられた成分だからこそ、年齢を重ねたお肌への信頼度が高いのです。
まとめ
「3GF」は、美容医療から誕生した"お肌の再生力"に働きかける成分。
ハリ・弾力・うるおいを支える多角的なサポートにより、年齢を感じやすいお肌を根本から立て直すことが期待できます。
スキンケアでの継続的な取り入れこそが、健やかで若々しいお肌への近道です。
