今年もやってくる!花粉シーズン到来前のスキンケア準備
2026.2.21
2月~3月頃になると、早い人では花粉の到来を感じやすくなります。
さらにこの時期は、花粉の到来に加えて乾燥、寒暖差などの影響で肌も敏感になってしまうでしょう。
そこで今回は、花粉が本格的に飛ぶ前に始めておきたいスキンケアについて解説します。
季節の変わり目、花粉などの影響で肌荒れを感じやすい方はぜひ参考にしてください。
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花粉シーズン到来で肌荒れする人が続出!原因は?
花粉は早いと2月頃から飛散し始めますが、この頃はまだ気温差が激しい時期であり、肌のバリア機能も不安定です。
環境の変化によって肌が刺激を受けやすい状態になってしまい、その結果花粉などの外的刺激が原因で肌荒れを起こしてしまいます。
特に花粉などの刺激を受けた場合、肌のかゆみや赤みを感じる方が多く、肌のバリア機能が低下した部分に刺激を受けたことで炎症が起こる仕組みです。
肌は、角質部分のうるおいや皮脂膜などのバランスでバリア機能を保っていますが、これらが弱っている部分に刺激を受けたことで赤みやかゆみの原因となります。
もちろん、花粉症でない人でも肌のバリア機能が弱っていれば赤みやかゆみを感じることもありますが、元々肌のバリア機能がゆらぎやすいタイプの人は、より花粉シーズンの到来で影響を受けやすくなります。
最近「肌の赤みが気になる」「化粧水が染みるような気がする」などいつもと肌の様子が違うと感じた場合は、すでにバリア機能が低下している可能性があります。
上記の内容が思い当たる人は、早めの対策が必要です。
花粉シーズン前に始めたいスキンケアの準備は?
花粉シーズンが本格的に到来する前に、肌のバリア機能を高めるスキンケアを始めてみましょう。
バリア機能が正常な肌は、内部もうるおいで満ちている状態なので花粉など外部からの刺激を受けにくい状態です。
しかし、肌の乾燥や既にダメージを受けている場合は、バリア機能が弱ってしまい花粉などの刺激を受けやすくなり、より肌荒れしやすい状態になっているのです。
そのため、花粉シーズン到来前にスキンケアの準備を始めてみましょう。

・肌に摩擦を与えない
洗顔やメイク落としを使用する際には、肌を擦りすぎないようにしましょう。
摩擦を加えることで角質が傷ついてしまい、バリア機能低下のきっかけになります。
肌を丁寧に洗い流すように意識しましょう。
・洗顔を丁寧にする
外出すると、メイクの上に花粉が付いている場合があります。
長時間放置すると肌荒れの原因になるので、丁寧に洗顔をして汚れを落としましょう。
まんべんなく顔を濡らして、洗顔料はしっかり泡立てて泡で洗うのがポイントです。
泡をクッションのように丁寧に洗ったら、十分な水で洗い流してタオルを押し当てて水分を吸い込ませるようにしてください。
使い捨てのペーパータオルなどを使うと使い捨てなので、より清潔でしょう。
・クレンジングなどを見直す
花粉シーズン前に見直したいのがクレンジングです。
クレンジングはメイク落としに使いますが、花粉シーズンの時期はバリア機能が低下しているので、必要なうるおいが残りやすいものに変えるのもおすすめです。
低刺激タイプにすると、肌にかかる負担が少なくなるだけでなく、オイルに比べて洗浄力も弱くなるので乾燥肌や敏感肌との相性も良いでしょう。
・保湿を意識する
花粉による刺激や肌荒れを防ぐには、肌のバリア機能を強化することも意識してみましょう。
細胞間脂質の主成分であるセラミドは、外部の刺激から肌を守る成分なので、敏感肌になる前にセラミドが配合されている化粧水や乳液、クリームを使うことでゆらぎにくい肌を作ることができます。
水分保持力の高いヒアルロン酸は、長時間うるおいを保ってくれる働きがあるので、乾燥によって乱れやすい肌のキメを整えてくれてふっくら肌にしてくれます。
肌がゆらぎやすい人は、このような成分や保湿を意識してみましょう。
・クリームを上手に使って外的刺激から守る
スキンケアの最後には油分で蓋をすると、肌内部の水分を保ちやすいです。
油分でしっかり蓋をすれば、肌表面にバリアをしてくれるので乾燥しにくい肌になります。
特に花粉シーズンは、外部からの刺激を受けやすいのでクリームで肌の表面を保護すると赤みやヒリヒリした感じが軽減できるでしょう。
高保湿が実現できる!ジュランツの「ステムナリッシュローション」がおすすめ
「保湿したいけどべたつく感じが苦手」「ヒアルロン酸のテクスチャーが嫌」などの理由で使うのをためらう人もいるでしょう。
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「ステムナリッシュローション」は、エイジングケアに特化した高保湿ローションであり、ジュランツ史上最高の保湿力があるアイテムです。
エクソソームとペプチド配合の「ヒト幹細胞培養液」によって肌のターンオーバーを促進して水分保持能力の高い加水分解コラーゲンエキスを採用しています。
5種類のセラミドによって保湿力やバリア機能をサポートして肌トラブルを防いでくれます。
1つのアイテムで高保湿を実現したい人に最適なアイテムです。
毎年花粉シーズンになると肌荒れに悩まされている人が多くいますが、上記で紹介した内容を意識して実践することで肌荒れが軽減できる場合があります。
また、花粉に限らず特定の時期に肌が荒れるという場合も、今までのスキンケアを見直すきっかけにしてみてください。
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Dr.高須英津子が解説!「3GFとは?」
お肌のコンディションに着目したアプローチ
年齢を重ねるにつれて、お肌のハリや弾力の変化、乾燥などが気になることがあります。
こうした変化には、日々の環境や生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
そのため、毎日のスキンケアでお肌のコンディションを整えることが大切です。
注目されている成分「3GF」
美容皮膚科の現場でも注目されているのが、「3GF」と呼ばれる成分です。
これは、EGF・FGF・IGFという3つの成分(※整肌成分)を組み合わせたもので、お肌にうるおいを与え、すこやかな状態へと整えることを目的としています。
日々のケアに取り入れるという考え方
スキンケアは、毎日の積み重ねが大切です。
日々のお手入れに取り入れることで、お肌をすこやかに保ち、心地よい状態へと導きます。
3つのGF、それぞれの特徴
◆ EGF(上皮成長因子)


お肌の表面にうるおいを与え、キメの整ったなめらかな印象へ導きます。
◆ FGF(線維芽細胞成長因子)


お肌にうるおいを与え、ハリのある、いきいきとした印象のお肌へ整えます。
◆ IGF(インスリン様成長因子)


お肌のコンディションを整え、うるおいに満ちたすこやかな状態を保ちます。
3GFの特長


3つの成分を組み合わせることで、お肌にうるおいを与えながら、すこやかな状態へと整えます。
と、お肌の多層的なレベルに同時にアプローチできるのが「3GF」の大きな特長。
日々のスキンケアに取り入れることで、お肌を心地よい状態へ導きます。
医療からスキンケアへ
これらの成分は、美容分野でも注目されており、日々のスキンケアに取り入れやすい形で開発されています。
ジュランツでは、美容皮膚科の現場での知見をもとに、毎日のケアとして使いやすい処方にこだわっています。
まとめ
「3GF」は、毎日のスキンケアに取り入れることで、うるおいを与え、お肌のコンディションを整える成分です。
継続して使用することで、すこやかで美しい印象のお肌へ。

