若々しい肌を維持するためには、アンチエイジングが欠かせません。

しかし、外側からアプローチするスキンケアだけでは、肌老化を防げない可能性があります。

今回は、美容におけるエイジングケアに加え、若々しい肌を維持するために欠かせない医療におけるアンチエイジングについてもご紹介します。

スキンケアを頑張っていても効果が表れない、エイジングケアに特化したスキンケアアイテムが知りたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。

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医療におけるアンチエイジングとは

アンチエイジングと聞くと、美容をイメージする方は多いです。

しかし、美容におけるアンチエイジングは、本来の考え方ではありません。

元々は医療の分野で「健康的に年を取るための医学的な考え方」として扱われていたのです。

加齢とともに様々な病気に罹るリスクが高まる他、高齢者に多く見られる病気は1度発症すると健康的な状態に戻りづらくなります。

そのため、健康的に生き続けるためにも、医療におけるアンチエイジングはとても重要な役割を持っていると言えます。

また、本来のアンチエイジングは健康を重視した考え方になりますが、肌老化に対しても効果的です。

生活習慣の見直しなどで、根本的に健康で若々しい体を作っていくため、必然的に肌の状態もよくなってきます。

つまり、肌老化を防ぐためには、美容におけるアンチエイジングだけでなく、医療におけるアンチエイジングも欠かせない要素となるのです。

肌老化も食い止められる本来のアンチエイジングに必要なこと

医療におけるアンチエイジングにはどのようなことが必要なのか見ていきましょう。

・食生活の見直し

好きなだけ食べてしまう、栄養バランスの悪い食事をしているという場合は、食生活の見直しを行いましょう。

糖尿病や高血圧などを悪化させる肥満やメタボリックシンドロームの予防になります。

また、様々な研究から、カロリー制限が寿命を長くする可能性があるのではないかと言われています。

つまり、肥満やメタボリックシンドロームを予防することで、老化そのものを遅らせられると考えられているのです。

肥満やメタボリックシンドロームが進むと、美容においてもトラブルが起こりやすくなります。

研究では、肥満によって皮膚の内側にあるコラーゲンが少なくなる、皮膚のバリア機能が低下するなど、様々なことが分かってきています。

肌老化を阻止するためにも、食生活の見直しは積極的に行うのがおすすめです。

・ストレスを溜め過ぎないようにする

細胞の老化は、ストレスによっても進行します。

過度な運動や心理的ストレスは、体から肌まで老化させる活性酸素を増やしてしまうのです。

活性酸素を減らす方法はいくつかありますが、外的ストレスを受けない、溜め過ぎずに済む環境を整えることも視野に入れましょう。

その上で、紫外線を避ける、抗酸化作用のある食べ物を取り入れるなどの工夫をしてみてください。

・歯や口の健康にも気をつかう

歯や口の健康は、体全体の健康のために欠かせない要素です。

美味しく食べる、楽しく話すといった行為は、歯や口が健康だからこそ続けられます。

歯や口の状態が悪くなれば、好きなものが食べられなくなることもあります。

さらに、歯がなくなるとシワができやすくなるなど、美容の面にも大きな影響が出てくるでしょう。

自宅でのオーラルケアだけでなく、定期的に歯科検診を受けるなどで、歯や口の健康も維持することが大切です。

美容におけるエイジングケアのポイントもおさえよう

本来のアンチエイジングと並行して、美容におけるエイジングケアも行いましょう。

美容におけるエイジングケアで最も重要となるポイントは保湿です。

エイジングケアに特化した成分を取り入れるだけでなく、保湿を重視することで、エイジングケアの効果をアップさせられます。

肌は年齢を重ねるにつれて水分量や皮脂の分泌量が減り、乾燥しやすい肌になっていくからです。

水分を保持してくれる成分が含まれるスキンケアアイテムを取り入れれば、より潤いを与えられます。

水分を保持する成分として挙げられるのは、加水分解コラーゲンエキスやヒアルロン酸、セラミドなどです。

エイジングケアには「ステムナリッシュローション」を

ステムナリッシュローションは、保湿に特化したローションです。

水分を保持する成分「加水分解コラーゲンエキス」が配合されているため、肌に潤いとハリを与える作用が期待できます。

また、ステムナリッシュローションは、高い保湿力に加えて、エイジングケアの効果も期待できます。

ターンオーバー促進効果のあるヒト幹細胞培養液が配合されているため、シワの改善につながるのです。

エイジングケアできるスキンケアアイテムをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください。

今回は、医療と美容のアンチエイジングについてご紹介しました。

どちらも並行して意識していくことで、より効果的なエイジングケアにつながるでしょう。

肌だけでなく、体全体の老化を防ぎ、健康的な体作りを続けていけば、理想の肌を手に入れられるはずです。

ご紹介したポイントを参考にして、最適なエイジングケアを行ってみてください。

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