チョコレートの美容効果
2019.1.23
性別問わず数多の人に好まれているチョコレート。
甘くて美味しく、板チョコやトリュフ、生チョコなど様々な形に加工されていて見るだけでも楽しいですが、一方で「カロリーが高そう」、「お肌トラブルになってします」といった理由で食べたい所を堪えてしまう方も多いのではないでしょうか？
そう躊躇してしまう気持ちもよく分かりますが、実際、チョコレートというのは美容に良い効果をもたらす食べものなのです。
今回はその美容効果についてご紹介していきます。
「活性酸素」から守ってくれるポリフェノール
私達が呼吸をする中で絶対に吸い込んでいる酸素。これは生きる上で必要不可欠なものですが、時に数パーセントが酸化をし「活性酸素」となることで身体に害を及ぼすことがあります。
この「活性酸素」から守ってくれるポリフェノールというのがチョコレートには多く含まれており、美容効果をもたらすという点にも大きく関係しています。
カカオ製品と一言にいってもその種類は多岐に渡りますが、カカオポリフェノールを多く含むものというのが重要なポイント。
これを12週間摂取し続けると皮膚における角層水分量の低下が防止され、肌荒れを防ぐことができます。
また、夏の暑い時期、紫外線が当たり皮膚が赤くなることございますよね。これを抑えることもできるのです。
先に述べた「活性酸素」の働きを抑制する抗酸化作用をもつ栄養素の一つ、カカオにも含まれるポリフェノールというのは量により効果の出やすさも変動します。
植物食品であり、かつポリフェノールが含まれている他の代表的なものとしてお茶が挙げられます。
お茶に含まれているカテキンやエピカテキン、これらが重合したプロアントシアニジン類にも入っているのですが、やはりカカオの方が含有量は多い。このことからチョコレートを食べる方がお茶を飲むよりも美容に良いという事が目に見えて明らかなのです。
チョコレートは美容に良い！
美容においてマイナスのイメージがもたれやすいチョコレートは、実はとても美容に良い食品なのです。でも販売されているもののうちどれでも良いというわけではありません。
ちゃんと「ポリフェノール」が含まれているかどうか、成分表示をチェックしてみてくださいね。
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Dr.高須英津子が解説！「3GFとは？」
お肌のコンディションに着目したアプローチ
年齢を重ねるにつれて、お肌のハリや弾力の変化、乾燥などが気になることがあります。
こうした変化には、日々の環境や生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
そのため、毎日のスキンケアでお肌のコンディションを整えることが大切です。
注目されている成分「3GF」
美容皮膚科の現場でも注目されているのが、「3GF」と呼ばれる成分です。
これは、EGF・FGF・IGFという3つの成分（※整肌成分）を組み合わせたもので、お肌にうるおいを与え、すこやかな状態へと整えることを目的としています。
日々のケアに取り入れるという考え方
スキンケアは、毎日の積み重ねが大切です。
日々のお手入れに取り入れることで、お肌をすこやかに保ち、心地よい状態へと導きます。
3つのGF、それぞれの特徴
◆ EGF（上皮成長因子）
お肌の表面にうるおいを与え、キメの整ったなめらかな印象へ導きます。
◆ FGF（線維芽細胞成長因子）
お肌にうるおいを与え、ハリのある、いきいきとした印象のお肌へ整えます。
◆ IGF（インスリン様成長因子）
お肌のコンディションを整え、うるおいに満ちたすこやかな状態を保ちます。
3GFの特長
3つの成分を組み合わせることで、お肌にうるおいを与えながら、すこやかな状態へと整えます。
と、お肌の多層的なレベルに同時にアプローチできるのが「3GF」の大きな特長。
日々のスキンケアに取り入れることで、お肌を心地よい状態へ導きます。
医療からスキンケアへ
これらの成分は、美容分野でも注目されており、日々のスキンケアに取り入れやすい形で開発されています。
ジュランツでは、美容皮膚科の現場での知見をもとに、毎日のケアとして使いやすい処方にこだわっています。
まとめ
「3GF」は、毎日のスキンケアに取り入れることで、うるおいを与え、お肌のコンディションを整える成分です。
継続して使用することで、すこやかで美しい印象のお肌へ。
